Lasciare agire la benda di cotone umida per 2-3 ore, finché non si sarà asciugata. Ripetere il processo ogni volta che è necessario. Il cool down ICE FLUID è sufficiente per circa 40 (250 ml) o 15 (100 ml) applicazioni. L'uso del refrigerante è privo di rischi. In caso di ferite aperte, eruzioni cutanee o eczemi, il cool down deve essere utilizzato solo sopra un bendaggio in pellicola. È necessario prestare particolare attenzione quando si raffredda in prossimità degli occhi e dei genitali.